过敏手痒和腿痒怎么办

过敏是指人体免疫系统对一些外界物质产生的过度反应，这些物质也被称为过敏原。当人体接触到过敏原后，就会出现过敏反应，其中手痒和腿痒是常见的症状之一。处理过敏手痒和腿痒的方法有以下几个方面：

1. 避免过敏原：首先要找出引起过敏的原因，尽量避免接触引起过敏的物质。例如，如果是食物过敏引起的手痒，可以避免食用这些食物；如果是接触过敏原引起的腿痒，可以尽量减少与过敏原接触的机会。

2. 保持皮肤清洁：经常清洗皮肤，尤其是手和腿部皮肤，可以减少过敏的发生。使用温水和温和的清洁剂进行清洁，可以帮助去除过敏原和污垢，缓解症状。

3. 使用抗过敏药物：如果经过以上措施仍然出现手痒和腿痒，可以考虑使用一些抗过敏药物来缓解症状。例如，口服抗过敏药物如抗组胺类药物，可以减轻身体对过敏原的反应；擦抹外用抗过敏药膏，如激素类药物，可以直接缓解皮肤瘙痒。

4. 使用舒缓剂：一些舒缓剂可以帮助缓解手痒和腿痒的不适感。例如，可以使用冷敷物品或者温水浸泡来缓解瘙痒感，或者使用舒缓剂如芦荟胶进行擦拭，来减轻症状。

5. 寻求医疗帮助：如果手痒和腿痒持续时间长、症状严重或者反复发作，建议及时就医。专业医生可以根据病情，推荐合适的治疗方案，如口服抗过敏药、免疫疗法、光疗等。

总之，过敏导致的手痒和腿痒症状可以通过避免过敏原、保持皮肤清洁、使用抗过敏药物和舒缓剂等方法得到缓解。此外，保持良好的生活习惯，加强身体免疫力的提升，也有助于减少过敏反应的发生。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。